每天干活很累也还是需要锻炼的。上班干活不等于锻炼身体，上班干活是生活压力，是简单重复的活动，和运动所带来的全身活动效果是不一样的，运动锻炼还要有一个放松的心态。
锻炼是一种利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动。
通过体育运动可以使身体强壮，能培养勇敢、机警和维护集体利益等品德。
高强度运动应在饭后两小时进行，中度运动在饭后一小时进行，轻度运动则在饭后半小时进行最合理。
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一下雨就跳闸的原因可能是总闸开关带有漏电保护。下雨时，单色条屏回路接地，引起不平衡电流，导致漏电开关零房互感器感应到剩余电流，并因漏电保护动作而使得总闸开关跳闸。建议在每支电路上安…
打蛋清出现泡沫是正常现象，继续打到湿、干性发泡即可，也可以放慢打发蛋清的速度，添加适量柠檬汁或白醋。打蛋清要顺着一个方向搅打，并且速度不宜太快，否则容易产生气泡。此外，分三次加入白…
一般行李箱中没有40*60*100cm的尺寸，此尺寸是航空对托运箱的规格限制标准。航空规定乘客的托运行李箱长、宽、高分别不能超过40cm、60cm、100cm。此外，随身携带行李箱…
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蟑螂最怕含有毒物质的植物或含有化学成分的物品，比如夹竹桃、万年青、羊角拗、杠柳等植物以及洗衣粉等产品，蟑螂闻到这些东西的气味就会逃跑。此外，蟑螂还怕黄瓜、樟脑丸、柠檬皮等，在蟑螂常…
