茶的功效与作用及副作用,茶的功效与作用点

茶,是著名的世界三大饮料之一,被称为“东方饮料的皇帝”。这种咖啡碱在泡茶时有80%可溶进水中,饮用后

今天,小编要为大家讲解的内容是茶的功效与作用,这是因为有很多的朋友对于茶的功效与作用及副作用,茶的功效与作用点,绿茶的功效与作用等问题不是那么的了解,对此,小编就为大家整理出了以下内容,大家可以跟着小编一起来看看

茶,是著名的世界三大饮料之一,被称为“东方饮料的皇帝”。经分析,茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素A原、维生素B、维生素C、维生素E、维生素P以及无机盐、微量元素等400多种成分。

我国是茶叶的故乡,茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史了。历代“本草”类医书在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、驱困轻身、消炎解毒等功效。

功效

近代研究发现,经常饮茶可提神醒脑。茶叶中含有5%左右的生物碱,其主要成分是咖啡碱,这种咖啡碱在泡茶时有80%可溶进水中,饮用后能兴奋神经中枢,促进新陈代谢,增强心脏功能;并能促进胃液分泌,助消化,解油腻;还能加强横纹肌的收缩功能,因而能使人解除疲劳,提高劳动效率。因此,每天清晨喝一杯茶,会使人精神振作,精力充沛。

茶叶还具有消脂作用,我国古代许多医书中都提到,饮茶具有解油消食作用。如《本草备安》中说,“茶有解酒食油腻、烧炙之毒,利大小便,多饮消脂肪,去油”。所以,古代人们都把茶叶作为消食饮料。现代医学研究表明,饮茶帮助消化的药理作用,主要是促进人体脂肪的代谢以及提高胃液及其它消化液的分泌量,增进食物的消化吸收。

经常饮茶还有利于降低血压,防止动脉硬化。茶叶中含有的儿茶素和黄酮甙,具有增加微血管弹性、降低血脂以及溶解脂肪的作用,因而能防止血液中或肝脏中胆固醇和中性脂肪的积聚,对防止血管硬化有一定作用。

茶叶功效一

茶中含有大量的维生素C可降低胆固醇值从而成为应付胆固醇过多的最佳饮料。

茶叶功效二

茶产地的脑中风死亡率显著低落,狭心症、心肌梗塞因维他命C缺乏而死亡率愈高。  茶叶功效三

使血液清净保持弱碱性是茶的秘密。

茶叶功效四

喝茶皮肤会黑乃是无稽之谈,只有绿茶才有预防黑色素沉淀的丹宁。

茶叶功效五

绿茶是控制卡路里(节食)时不可或缺的。

茶叶功效六

乌龙茶可免除肥胖的烦恼。

茶叶功效七

具有恢复视力效果的粉茶。

茶叶功效八

生活不规律时更要喝新鲜的绿茶。

茶叶功效九

绿茶之成分具有预防糖尿病的效果。绿茶可使香烟的害处减至最低限度。

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