今天，小编要为大家讲解的内容是茶的功效与作用，这是因为有很多的朋友对于茶的功效与作用及副作用，茶的功效与作用点，绿茶的功效与作用等问题不是那么的了解，对此，小编就为大家整理出了以下内容，大家可以跟着小编一起来看看
茶，是著名的世界三大饮料之一，被称为“东方饮料的皇帝”。经分析，茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素A原、维生素B、维生素C、维生素E、维生素P以及无机盐、微量元素等400多种成分。
我国是茶叶的故乡，茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史了。历代“本草”类医书在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、驱困轻身、消炎解毒等功效。
功效
近代研究发现，经常饮茶可提神醒脑。茶叶中含有5%左右的生物碱，其主要成分是咖啡碱，这种咖啡碱在泡茶时有80%可溶进水中，饮用后能兴奋神经中枢，促进新陈代谢，增强心脏功能;并能促进胃液分泌，助消化，解油腻;还能加强横纹肌的收缩功能，因而能使人解除疲劳，提高劳动效率。因此，每天清晨喝一杯茶，会使人精神振作，精力充沛。
茶叶还具有消脂作用，我国古代许多医书中都提到，饮茶具有解油消食作用。如《本草备安》中说，“茶有解酒食油腻、烧炙之毒，利大小便，多饮消脂肪，去油”。所以，古代人们都把茶叶作为消食饮料。现代医学研究表明，饮茶帮助消化的药理作用，主要是促进人体脂肪的代谢以及提高胃液及其它消化液的分泌量，增进食物的消化吸收。
经常饮茶还有利于降低血压，防止动脉硬化。茶叶中含有的儿茶素和黄酮甙，具有增加微血管弹性、降低血脂以及溶解脂肪的作用，因而能防止血液中或肝脏中胆固醇和中性脂肪的积聚，对防止血管硬化有一定作用。
茶叶功效一
茶中含有大量的维生素C可降低胆固醇值从而成为应付胆固醇过多的最佳饮料。
茶叶功效二
茶产地的脑中风死亡率显著低落，狭心症、心肌梗塞因维他命C缺乏而死亡率愈高。 茶叶功效三
使血液清净保持弱碱性是茶的秘密。
茶叶功效四
喝茶皮肤会黑乃是无稽之谈，只有绿茶才有预防黑色素沉淀的丹宁。
茶叶功效五
绿茶是控制卡路里(节食)时不可或缺的。
茶叶功效六
乌龙茶可免除肥胖的烦恼。
茶叶功效七
具有恢复视力效果的粉茶。
茶叶功效八
生活不规律时更要喝新鲜的绿茶。
茶叶功效九
绿茶之成分具有预防糖尿病的效果。绿茶可使香烟的害处减至最低限度。
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