白茶是提神还是安神,白茶可以安神吗

村姑陈每每提到安神镇静的功效时总会指出老白茶的这个功效最好,而说到提神醒脑时往往都会特别指出是新白茶

今天,小编要为大家讲解的内容是喝白茶既能安神又能提神,不矛盾吗?,这是因为有很多的朋友对于白茶是提神还是安神,白茶可以安神吗,白茶可以提神么等问题不是那么的了解,对此,小编就为大家整理出了以下内容,大家可以跟着小编一起来看看

本文是头条号“小陈茶事”原创文章,首发头条号,未经允许,不得转载!

文/小陈茶事

【一】

说起白茶中三种主要的内含物质:茶多酚、氨基酸、咖啡碱。

当村姑陈分别介绍它们的功效时,心细的网友就来问村姑陈了:这咖啡碱的提神儿作用不是和喝白茶的安神镇静的功效相违背吗?

不错,这么看来确实好像有点儿不对。其实,各位忽略了一个前提。

村姑陈每每提到安神镇静的功效时总会指出老白茶的这个功效最好,而说到提神醒脑时往往都会特别指出是新白茶!

所以这喝白茶安神和提神的功效是不矛盾的。

各位茶友可要对号入座,根据自己所需要的功效来选择合适的白茶来品饮。

【二】

白茶提神醒脑的功效来源于白茶中所含的咖啡碱,越是鲜嫩的鲜叶所含的咖啡碱含量就会越高,所以村姑陈不建议老人家和身体需要的人群来饮新茶。

同时要注意的是,在傍晚6点以后,最好也不要品饮新茶,因为会导致失眠的现象。

而白茶安神镇静的作用是来自其内含的大量氨基酸,我们冲泡白茶时茶汤中所漂浮的白毫正是氨基酸的藏身之地。

这白茶中氨基酸和咖啡碱的生效时间是不同的。

咖啡碱的提神作用是会在短时间内产生作用的,例如应对春天午后的困倦,我们就可以来杯白茶水提神解乏。

而茶氨酸的安神、促进睡眠、增强记忆的作用则是需要一段时间的累积才会显现的。

所以,短期内喝茶可提神,而长期喝茶则可以安神。

【三】

茶叶中的咖啡碱和茶氨酸含量都不小,而且从单一成分看,功效的确是有些矛盾的。

但是大家其实不知晓,这氨基酸其实是咖啡碱的克星。

白茶中的氨基酸含量位居六大茶类之首,氨基酸中的茶氨酸能够有效地拮抗咖啡碱引起的副作用,可显著抑制咖啡碱引起的神经系统的兴奋。

所以就算是新白茶,其实对人体中枢神经系统的刺激是较弱的,茶友们大可不必担心咖啡碱过量带来的兴奋过度,只要适量品饮都是有益健康的。

如果茶友们既想要避免咖啡碱的兴奋作用,又想来品饮新茶,那村姑陈建议各位冲泡的第一泡茶汤不要喝。

因为第一泡茶中会析出较多的咖啡碱,这样就可以避免身体吸收大量的咖啡碱了,从而也就大大降低了咖啡碱刺激带来失眠的几率。

不过,村姑陈个人认为,还是陈放1年以上的白茶性能较为稳定,不论是长时间的安神还是短暂性的提神,效果都较佳。

欢迎私信本文作者小陈菇凉微信(lanxiaoping1988)交流或者可以关注微信公众账号:小陈茶事(ID:chentea999)

如果您还想谅解更多的白茶新茶信息,可以点下面的“了解更多”按钮,谢谢!

本文内容来源于网络,只做分享,不修改内容中任何文字。,如若转载,请注明出处:http://www.yuanjiash.com/6340.html

(0)
真爱粉的头像真爱粉
上一篇 2023年3月12日
下一篇 2023年3月12日

相关推荐

  • 军用望远镜多少倍

    目前将军用望远镜放大倍率有:中倍率6-10倍,大倍率10-20倍,和变倍率德式20-40倍,国产25-40倍。普通手持型望远镜倍数不宜超过10倍,手握望远镜会轻微抖动,而倍数越高抖…

    5小时前
    2
  • 七月份有什么水果

    桃子、李子、杨桃、圣女果、牛油果、荔枝、火龙果、莲雾、番石榴、龙眼、百香果、芒果、杏、椰子、香蕉、苹果等。牛油果,又叫油梨、鳄梨,富含维生素、脂肪酸、蛋白质,钠、钾、镁、钙等。 七…

    5小时前
    1
  • 四川的面积

    四川省总面积48.6万平方公里。四川,简称川或蜀,是中国23个省之一。辖21个地级行政区,其中18个地级市、3个自治州。共55个市辖区、19个县级市,105个县,4个自治县,合计1…

    5小时前
    1
  • 消防喷淋闪红点是摄像头吗

    不是摄像头。消防喷淋闪红点是因为其在正常工作,平时间隔30-50s闪烁1次是系统设备功能巡检。红色指示信号闪亮,就表示该火灾自动感应器是正常工作状态。如果常亮,表示该感应器感应到火…

    6小时前
    1
  • 降坡泥紫砂壶适合泡什么茶

    降坡泥紫砂壶适合泡乌龙茶生茶、铁观音、普洱茶等各种系列。根据降坡泥的透气性,降坡泥适用于冲泡岩茶、普洱、红茶等有一定发酵程度,且香气比较适中的茶品,而对于部分高香茶则不适合,因为降…

    6小时前
    1
  • 新疆三大山脉两大盆地

    新疆地区的三山夹两盆是指:最北的阿尔泰山,南为昆仑山,中部为天山山脉,两盆是指南部的塔里木盆地和北部的准噶尔盆地。其中位于中国新疆的北部,是中国第二大的内陆盆地。 新疆三大山脉两大…

    6小时前
    3
  • 50片酒精棉片可以带上高铁吗

    可以。铁路局规定,旅客不可以随身携带酒精上高铁,但可以适量携带独立包装的酒精棉片、湿巾,但如果酒精棉片或湿巾的数量超过一定限制,则不允许携带。 50片酒精棉片可以带上高铁吗 酒精棉…

    7小时前
    1
  • 高铁票已买好怎样补儿童票

    可以使用户口本和随行大人的身份信息补儿童票。如果儿童已经办理了二代居民身份证,那么旅客可以使用儿童自己的身份证给其购买儿童票,成年旅客也可以使用儿童居民户口本上的身份证号码给儿童购…

    7小时前
    2
  • 小孩手上弄上水彩笔怎么洗掉

    可以用酒精搭配肥皂去除。先在水彩笔上涂上酒精,然后抹肥皂,让肥皂和酒精混合揉搓几下,就可以看到水彩笔印记变淡。这时候就可以用水清洗掉了。如果印子不能完全去除也可以用肥皂多洗两次。 …

    7小时前
    3
  • 香港有农村吗

    有的,香港不全是高楼大厦,也是有农村的,还有大片农田和鱼塘。香港现在从事农业的劳动人口占据比重非常少。香港的农村主要位于新界和西南面几个人口比较多的岛屿,比如南丫岛、坪山岛等。 香…

    8小时前
    2