普拉提的历史是什么
普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程，它的起源要追溯到1914年战争中的集中营。普拉提（pilates）是一项超过80年，独特神奇的组合运动系统疗法，取名于其创始人（Joseph H.pilates）约瑟夫·普拉提先生。现在，普拉提演化为一个名词，泛指所有运用Joseph Pilates动作来锻炼的课程，该课程可以是集体健身课程或是由一个教练为了纠正某种特殊损伤、肌肉不平衡或其他身体问题而开设的私人训练课程。普拉提集体健身课是专为在办公室工作的人群设计的，他们由于长时间在办公桌和电脑前工作导致肌肉发展失衡，这种课程主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。有规律的进行普拉提锻炼可纠正身体姿态，放松腰部、颈部，解决肩部问题，收紧手臂、腹部的松弛肌肉。现在很多专业的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤。
普拉提是什么牌子
普拉提不是品牌名，普拉提的英文是Pilates（/Pilates Method），即“普拉提”（或称“普拉提技术”）。是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提（Joseph Hubertus Pilates）姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术”（Contrology）。
韩国普拉提是什么
普拉提的英文是Pilates，又译为彼拉提斯，其创造者是一对来自德国的普拉提夫妇，并以他们的姓氏命名了这项运动。普拉提夫妇一共创造了超500个动作，其中包括了垫上操及普拉提先生所发明的工作室器械的动作。
“普拉提之父” 约瑟夫·休伯特斯·普拉提
普拉提最初是在一战期间为了帮助集中营的病人康复而发明的，它结合了太极、瑜伽、芭蕾等，变化多样，主要以核心肌肉为主，强化身体核心肌群，加强肌肉耐力，增强参与者的灵活性与平衡感
普拉提是一项特殊的健身运动，它的减肥效果近似于有氧运动，但是对心肺功能的帮助却远不及有氧运动，可是它又兼具无氧运动对肌肉塑形的效果，所以普拉提介于有氧运动和无氧运动之间，这一点和瑜伽很相似。
核心课与普拉提的区别
首先核心训练和普拉提是两种不同的概念
狭义普拉提运动的范围：普拉提夫妇总共创造了超 500 个动作，大部分是拍成照片或记录片被保存下来的。它们包括了垫上操及普拉提先生所发明的工作室器械的动作，这就是狭义的普拉提运动的概念。
广义的普拉提运动概念：普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。
而核心训练里的核心训练指的是核心区域。核心区域的核心肌群由腹直肌、腹横肌、背肌、腹斜肌、下背肌、竖脊肌、骨盆底肌和交错骨盆，并且髋关节周围的肌肉臀肌、旋髋肌、股后肌群也属于人体的核心肌群。
普拉提教练证怎么考
健身行业现在对教练的要求非常高，必须要取得相应教练资格证才能够从业。普拉提教练市场稀缺，除了健身机构需要外，很多专业的运动员培训机构、康复机构也是急需普拉提教练，可见其发展前景还是相当不错的。但是如果要考取教练证书还是需要经过专业培训，并且通过考试拿到学分才能够得到认证，所以选择合适的培训机构还是很关键的。
经过培训才能获得认证
普拉提教练培训主要是针对已经从事健身、运动行业，希望能够从事普拉提教学的教练而开设的。而且课程报名之前，需要完成强化垫上、强化塑形等相应课程，否则培训也会受到影响。而且培训课程内容丰富，从基础的普拉提课程、强化平衡椅、器械讲解等入手学习，需要学员通过所有的培训后，才能够拿到普拉提教练证书。
目前一线城市的普拉提教练培训课程基本都在两万元左右的基础价格，而且这类训练需要由国外的专业导师讲解，线上线下课程同步，也要学员修学分，达到了相应标准才能够办法资格证，加上课程内容丰富，还有一定的教材费用等，其实这样计算下来还是比较划算的。
而且通过表格不难看出，虽然培训费用看似略高，但找到工作之后的基本工资就已经超过了培训课程的费用，所以这样的投入还是很值得的。而且现在普拉提教练市场需求量很高，不少机构都需要有资格证的专业教练，容易找工作的同时，私教课程收入高，所以还是值得大家选择的。
注意机构是否可以颁发证书
因为现在普拉提教练是无法个人报名认证的，所以既然是需要拿到资格证，就一定要挑选到专业性的培训机构，这样才能够让我们拿到普拉提教练认证。所以选择培训机构之前，一定要明确好对方机构的专业水平也业务能力，确定是否可以直接提供认证资格证。毕竟上岗之前还是应该有专业机构认证的教练资格证，这样也可以更容易找到高薪工作，普拉提教练考证搜索澎特健身学院。
普拉提教练收入高，而且也有很多地区需要专业教练，所以如果年轻人希望自己能够拥有更好的发展前景，不妨直接选择这样的培训课程。健身教练分为很多种，必须要考虑自己的未来发展和收入情况才行。
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