2023年，我的梦想计划清单：
心向往之，行必将至
一、工作岗位有提升。争取岗位有变化，职务有提升。学习强国继续每日一做。工作只能是人生的一部分，用于安身立命，不是全部，不要因为工作而影响自己的身心健康和家人的幸福。
二、继续“今日条头”。认识更多同频率的好朋友，发更多的爆款文章，养好号。先完成再完美。做自己喜欢做的事件。培养兴趣爱好。
三、继续写自己的《人生笔记》。提升写作水平。将自己的知识、能力、眼界、心灵等多方面都提升一下。做一个终生学习者，每天都有空杯心理。流水不争先，争的是滔滔不绝。
四、再学习一门心理学课程。其它课程可继续涉入。提升摄影和制作视频的水平。提升自己的打字速度。多拍照留下美好，欣赏大自然。
五、锻炼身体。增加一项：慢跑。保养自己的身体保护好肠胃健康。不熬夜，生活有自律。
六、多陪父母爱人和孩子，陪孩子成长。重点是情感陪同。爱亲人，爱自己。培养孩子阅读能力 。每年拍全家照。
七、继续做公益。每日一善，莫问前程;赠人玫瑰，手有余香。每年两次献血。积极参加各类志愿服务工作。继续打卡。
八、增加户外活动。如：爬山、徒步、散步，陪孩子户外活动等等。
九、增加阅读量。争取一周看一本书。让书中的知识点亮我前行的道路。
十、减少无意义的社交和朋友圈。
十一、减少饭量，每顿7分饱。减少外面饭店吃饭次数。
十二、减少消费。不再购买衣服、金银珠宝之类的，只消费生活必须品。少囤货。
十三、减少精神内耗。少参于到渣人渣事当中去，不浪费时间。少管闲事，沉默是金。
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