40岁女人如何摆脱“大妈感”?

1.首先保持身材,保持身材不要做剧烈运动,因为久了脸会垮掉,因为一定年龄,皮肤没有韧性,会导致下垂速度提前。

2.保养头发,头发对女人的年龄很有考验。发量是大妈的硬伤,有些人一看头发,不但暴露年龄,而且还给人超出年龄的即视感。多换换适合自己的发型,不要千篇一律,也让自己尝试不同的类型。

3.气色,充足睡眠,睡眠质量好睡足了,人看上去气色,和精神格外清爽。多调理身体,保持新陈代谢和气血循环。

4.做类似瑜伽和拉伸运动,再次强调不要跳操和剧烈运动,会导致脸垮。拉伸可以让淋巴很好的排毒,通畅,身体内在通畅,对保持年轻很重要。

5.心态,少操心,大妈和少妇少女,差别在于少操心。别把琐事沧桑挂在脸上。

6.穿衣打扮,40岁虽然不能粉粉嫩嫩,但尽量颜色不要太暗。多以休闲运动为主,颜色不要超过3种。不要认为40岁就要古板严肃,可以活泼,把握度就好。

7.多接触年轻人,行走坐卧会被同化,不要小看比自己小的,现在人很聪明,甚至造诣比自己还要高。

8.性格,性格一定温和开朗,看是矛盾却不矛盾,不要老气横秋,事事拿出阅历讲道,保持单纯天真。说白了多装傻。

9.多接触新鲜事物,不要天天寻思怎么省钱,勤俭持家是对的,但不要过度对自己苛刻,你自己经营的老气横秋,没人愿意给你任何机会。

总结一下,乐观,心宽,少算计,少操心,注意外形整体,语言谈吐,性格,处事风格,生活简化。

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